仕事を終えて帰宅したとき、皆さんはストレッチなどで身体をほぐしていますか？今までの僕は何もしていませんでした。その結果しっかりと睡眠をとっても、なんだか身体が重たいと感じる日が続くようになりました。
「じゃあストレッチでもすればいいじゃん。」といった声が聞こえてきそうですが仕事後の僕にそんな気力はありません。そんなどうしようもない僕はある日"arboleaf 筋膜リリースガン MINI"が身体をほぐすのによくて、何より安いと紹介されている動画を見つけました。それを見た僕はすぐに購入。
使ってみた結果、たしかに身体がしっかりほぐれるいい商品ではあったのですが、僕には合いませんでした。そんなわけで実際の使い心地と僕には合わなかった理由を説明していきます。
24歳"おーくまん"です。ガジェットを中心に紹介しています。
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リリースガンは僕には合わなかった（パワーありすぎ）
この商品の魅力は何といってもパワー。4段階のうちのレベル1から強力な力で身体をほぐしてくれます。レベル4は「これ、いつ使うん？」くらいの強烈なパワーです。でもその強さが長所でも短所でもあって、パワーがありすぎるがゆえに問題がありました。
コンテンツ消費ができない
僕はこういうガジェットはテレビやYoutubeなどを見ながら使いたいと思っています。ただこのリリースガンを肩や背中で使おうものなら顔にまで振動が伝わってきます。そうすると画面が揺れて見えてしまい映像が見にくいです。さらに僕はこれで画面酔いし気分が悪くなりました。
そもそも僕の身体に合っていない
画面酔いしたのは僕の使い方に問題があったなと思い、次は何も見ずに使いました。ただそれでも気分が悪くなりました。おかしいぞと思いChatGPTに聞いてみると、どうやらリリースガンを使うことで気分が悪くなることがあるようです。
理由まで聞くと神経が振動するからのようで、原因はたぶんこれ。そもそも僕の身体にはあっていなかったことが分かりました。
arboleaf 筋膜リリースガン MINIの中身
まずは本体。
アタッチメントは4種類入っています。
そして取り扱い説明書と持ち運び用の袋、USB A to C ケーブルが入っています。
袋にはアタッチメントがすべて入る
何気に嬉しいのが持ち運び用の袋が入っていることです。付属のアタッチメントも全て入れられるので、旅行や出張にも気軽に持っていくことができます。
arboleaf 筋膜リリースガン MINIのスペック
| 重さ | 425g |
| サイズ | 95 x 48 x 143 mm |
| バッテリー持ち | 最大8時間 |
| 充電端子 | Type-C |
| 充電時間 | 約2時間 |
| 充電可能回数 | 300～500回 |
| 振動の強さ | 4段階 |
| アタッチメント | 4種類 |
| 値段 | 6999円 |
振動は4段階
振動は4段階ありますが、レベル1からマジでパワーが強いです。レベル1でも身体は十分ほぐすことができて、レベル3や4を使うことは一度もありませんでした。
充電はType-C
こういうガジェットは未だにMicro USBを搭載しているものがありますが、このリリースガンはType-Cです。無駄なケーブルを使わなくていいのでありがたいです。
重さは425g
重さはアタッチメントをつけた状態で425gあります。そこまで重たくないのでマッサージをする時に手が疲れることはありません。持ち運びも楽です。
身体の各部位に対応したアタッチメントがある
arboleaf 筋膜リリースガン MINIにはアタッチメントが4種類あります。それぞれ身体の部位に合わせた形状をしているので、効率よく身体をほぐしていくことができます。
球形ヘッド
肩や大腿、お尻などに使います。
U型ヘッド
首、アキレス腱などに使います。
平たいヘッド
ふくらはぎなどに使います。
円柱型ヘッド
手首、足裏などのケアに使用します。
音の大きさは気にしなくてOK
パワーがあると聞くと「音は大丈夫なの？」となりますが基本的に問題ありません。
レベル1や2では周囲を気にすることなく存分に使うことができます。レベル3や4を使うとさすがに音が大きくて気になりますが、このレベルを使うことはそうありません。なぜならパワーが強すぎてレベル1や2しか使うことがないからです。
つまり気にしなくてOKです。
バッテリー残量は分かりづらい
今のガジェットのほとんどは数字のパーセンテージでバッテリー残量を表示していますが、この商品は充電ランプでバッテリー残量を表示します（Type-Cポートの下）。充電が十分なときは緑色点灯して、不足時には赤色点灯する仕様です。
赤色点灯されたところで「けっきょくあとどれくらい使えるの？」となってしまいます。
充電可能回数に注意
「じゃあ毎回充電すればいいじゃん」となりましたが、取り扱い説明書を見てみると充電可能回数：300～500回と書いてありました。毎回充電するとバッテリー寿命が短くなってしまうので注意が必要です。
電源を落とすたびに設定はリセットされる
レベル1や2の設定をずっと使うからそこまで気にすることでもないけど、電源を落とすと前回の設定はリセットされてしまいます。こういう機器はお気に入りの設定で使い続けることが多いので、前回の設定で起動できるとなおよかったです。
【まとめ】リリースガンは合う人 / 合わない人がいる
なんだかこのリリースガンが悪いと言っているような記事になってしまいましたが、僕はそうは思っていません。むしろこれはいい商品で間違いなく身体をほぐしてくれます。ただ僕の身体には合わなかっただけというお話で、「とにかく身体をほぐしたいんだ！」という方にはおすすめできる商品です。
自分に合わなかったら誰かにあげるといい
自分に合わないものを持っていてもしょうがないので僕は友達にあげることにしました。たぶん誰もいらないでしょと思いつつも声をかけると一人目で受け取ってくれました。しかも数回使ったことを事前に伝えていたにもかかわらずです。
その後友達は「毎日使ってる！」と言ってきたので、世間での需要はかなりあるはず。もし自分に合わなければプレゼントするといいと思います。
トリガーポイントのフォームローラーが僕にはよさそう
さて、僕の場合「これでめでたし！」とはならなくてそもそもの身体の重たい感じがある課題は解決できていません。ただリリースガンが使えなかった以上、地道にストレッチをするしかありません。
ポチップそこで最近トリガーポイントのフォームローラーを購入してYoutubeを見ながら使用しています。これが今のところかなりいい感じで、出勤前にストレッチをしておくことで後の疲れを大幅に軽減できます。継続して様子を見ていきます。
