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【調査】Instagramのインサイトを無料で自動取得したい

2025年11月25日

僕は本業で接客業をしていて、Instagramの運用をさせてもらっています。SNSの運用といえば閲覧数などのデータ収集は必須な作業です。ただ、毎日毎日エクセルなどに手入力でデータを書いていくのは非効率でめんどくさいのでやりたくない。じゃあ自動取得すればいいじゃんっていうことで調べると安くても5000円もの費用がかかるという感じ。

となると頼れるのは自分とAIしかいないわけで、インサイトを自動取得するプログラムを作るしかないと思いました。そんなわけで今回はインサイトを自動取得する方法を調べていきたいと思います。

今回やりたいこと

今回やりたいことはInstagramのインサイトを自動取得してスプレッドシートに記録することです。毎日勝手に記録さえしておいてくれれば分析はいつでもできるので、ひとまず今回の目標はここにしたいと思います。

方法をChatGPTに聞く

何から調べるか迷ったので、ひとまずChatGPTに聞いてみることにしました。すると「Instagram Graph APIとGASを使うことでできる」と行ってきました。具体的には以下の手順を踏めばよいと回答が得られました。

  • Instagramアカウントをプロアカウントにする
  • facebookページを作って、Instagramアカウントを紐づけ
  • Meta for Developers でアプリを作る
  • 長期有効アクセストークンを取得する
  • コードを作成し、トリガーを設定する

ちょっと何言ってるか分からないところがありますが、まずはInstagram Graph APIが何なのかを調べていきます。

Instagram Graph APIとは

まず分からないのがInstagram Graph API。これって何?とChatGPTに聞くと、

との回答が得られました。ざっくり言うとプログラムでInstagramに「このデータ送って~」と要求する窓口のようなもののです。

ちゃんと無料

ChatGPTはこのデータ取得方法しか提示してこなかったので気になるのは料金ですが、きちんと無料で使えるようなので安心です。

ちなみにスクレイピングは禁止

APIを使うほかにパッと出てくる方法はスクレイピングですが、これはMeta社が禁止しています。スクレイピングがばれるとアカウントの停止などの処置が下るのでAPIを使うしかありません。

Instagram Graph APIでどんなデータが得られるのか?

APIを使うしかないところで「どんなデータが得られるの?」となったので調べてみたところ結果は下記。たくさんのデータを取得できるみたいですが、種類がありすぎて何が何だか分からないものもあります。

アカウントのデータ

得られるデータは下記。(最新の情報はこちら)

accounts_engagedユーザがアクションを行った数(投稿やリールなど全てのアクション)
comments投稿やリールなどへのコメント数
engaged_audience_demographicsよくわからない。
follows_and_unfollows期間内にフォローしたアカウント数とフォローをやめたアカウントの数
follower_demographicsよくわからない。
likes投稿やリールなどのいいね数
profile_links_tapsビジネス住所や通話ボタンなどのタップ数
reachコンテンツを閲覧したユーザ数
repliesストーリーから受け取った返信の数
saved投稿やリールなどの保存数
shares投稿やリールなどの共有数
total_interactionsインタラクションの合計数
viewsコンテンツが表示された回数

フィード投稿のデータ

フィード投稿の得られるデータは下記。(最新の情報はこちら)

follows自分のアカウントをフォローしているユーザ数
comments投稿に対するコメント数
likes投稿に対するいいね数
profile_activity投稿に反応後に、自分のプロフィールを訪問した人がとるアクションの数
profile_visitsプロフィールへの訪問数
reach投稿を閲覧したユーザ数。同じユーザの数も含まれる。
saved投稿が保存された回数
shares投稿のシェア数
total_interactions投稿の「いいね!」、保存、コメント、シェアの数から、「いいね!」、未保存、削除されたコメントの数を差し引いた数値
views投稿の閲覧数

リール動画のデータ

リール動画の得られるデータは下記。(最新の情報はこちら)

commentsリールに対するコメント数
ig_reels_avg_watch_timeリールが再生された平均時間
ig_reels_video_view_total_timeリールが再生された合計時間
likesリールに対するいいね数
reachリールを閲覧したユーザ数。同じユーザの数も含まれる。
savedリールを保存された回数
sharesリールのシェア数
total_interactionsリールの「いいね!」、保存、コメント、シェアの数から、「いいね!」、未保存、削除されたコメントの数を差し引いた数値
viewsリールの閲覧数

ストーリーのデータ

ストーリーの得られるデータは下記。(最新の情報はこちら)

follows自分のアカウントをフォローしているユーザ数
navigationストーリーから実行されたアクションの合計数。
profile_activityストーリーに反応後に、自分のプロフィールを訪問した人がとるアクションの数。
profile_visitsプロフィールへの訪問数
repliesストーリーのIGメディアオブジェクトへの返信数
reachストーリーを閲覧したユーザ数。同じユーザの数も含まれる。
sharesストーリーのシェア数
total_interactionsストーリーの「いいね!」、保存、コメント、シェアの数から、「いいね!」、未保存、削除されたコメントの数を差し引いた数値
viewsストーリーの閲覧数

プログラミング言語はGASでいけそう

今回の目標を達成するにあたって必要な機能は主に下記のとおりです。

  • APIを使ったデータのやりとり
  • スプレッドシートへの書き込み

スプレッドシートへの書き込みは一度実装したことがあるのでGASが個人的に一番やりやすそうで、かつGASはデータのやり取りもできるということから言語はGASでいくことにしました。

これから実装をして、完成したら別の記事で投稿します。

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おーくまん

副業ガジェットブロガー。どの企業とも繋がりがないため、忖度一切なしのレビューをします。

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